Vegacurry met bloemkool en erwten
Herkomst: Oosters
Gang: hoofdgerecht
Porties: 4
Bron:
Tags: vegetarisch, lactosevrij
Ingrediënten (4 porties)
- 3 el rijst olie (fles 500 ml)
- 4 el gemalen kokos (bakje 55 g)
- 2 uien, gesnipperd
- 2 tenen knoflook, fijngesneden
- 3 cm verse gember (zakje 150 g), geschild
- 2 tl gemalen koriander (ketoembar)
- 1 tl kurkuma
- 2 kruidnagels
- 1 tl paprikapoeder
- 1 blik kokosmelk (400 ml)
- 1 bloemkool, in kleine roosjes
- 0,5 pak tuinerwten (a 450 g, diepvries)
Beschrijving
- Verhit 1 el olie in een wok en bak de kokos in 3 min. goudbruin. Schep in het bakje van de staafmixer. Verhit weer 1 el olie in de wok en fruit de ui en knoflook 4 min. Snijd de gember in stukjes. Pureer de kokos, ui met knoflook, gember, koriander, kurkuma, kruidnagels, paprikapoeder en peper en zout naar smaak met de staafmixer tot een pasta.
- Verhit de rest van de olie en roerbak de currypasta 3 min. Voeg de kokosmelk toe en breng aan de kook. Voeg de bloemkoolroosjes toe en laat 15 min. zachtjes koken. Voeg de laatste 4 min. de tuinerwten toe. Lekker met Geurige rijst met noten en geroosterd amandelschaafsel.
Tijden:
Per portie:
Ingevoerd op 31 mei 2012 17:25, gewijzigd op 3 augustus 2021 20:18