Herkomst: onbekend

Gang: hoofdgerecht

Porties: 4

Bron:

Tags: vis

Ingrediënten (4 porties)

• 250 g chinese eiermie
• 4 el bloem
• 1 el kerrie
• 0,5 zak tilapiafilet, ontdooid, in blokjes
• 4 el olie
• 2 courgettes, in plakjes
• 200 ml kokosmelk
• 1 zakje koriander, gehakt vers

Beschrijving

1. Bereid de eiermie volgens de aanwijzingen op de verpakking. Trek de mie na 2 minuten met een vork los. Laat de eiermie in een vergiet goed uitlekken.
2. Meng de bloem met het kerriepoeder, zout en peper naar smaak. Dep de tilapiafilets droog en wentel ze door de bloem. Verhit een wok. Voeg 3 eelt. olie toe en roerbak de tilapiafilet in 3-4 minuten net gaar. Schep de vis uit de wok.
3. Schenk de laatste eetlepel olie in de wok en roerbak de courgette beetgaar. Voeg de kokosmelke en de eiermie toe. Schep de tilapiafilet er voorzichtig door en verwarm alles nog 2-3 minuten. Voeg zout en peper naar smaak toe.
4. Verdeel de eiermie met de courgette en de tilapiafilet over 4 kommen en bestrooi met de koriander.

Tijden:

Per portie:

Ingevoerd op 1 januari 2012 06:00, gewijzigd op 1 januari 2012 06:00