Herkomst: Indiaas

Gang: drank

Porties: 1

Bron: https://www.ahealthylife.nl/recept-voor-een-lekkere-golden-milk/

Tags: paleo-ketogeen, lactosevrij

Ingrediënten (1 porties)

• 250 ml kokosmelk of amandelmelk
• 0,5 tl kaneel
• 2 tl kurkuma
• 0,5 tl kardemom
• 0,5 tl gemberpoeder
• 0,5 tl kokosolie
• 1 snufje zwarte peper
• 1 tl optioneel: honing of ahornsiroop

Beschrijving

Voeg alle ingrediënten toe aan een steelpannetje en verwarm tot het kookpunt. Meng de specerijen goed door elkaar met een lepel of garde. Schenk in een glas of mok en drink direct.

Variaties

Golden milk kan ook koud gedronken worden op warmere dagen. Handig om een voorraadje te maken en deze in een fles in de koelkast te bewaren. Voor gebruik goed schudden!
Voeg vers geraspte gember in plaats van gemberpoeder toe.
Er zijn verschillende varianten van Golden milk. De kurkuma is wel altijd het hoofdingrediënt. Dus experimenteer en ontdek welke samenstelling jij het lekkerst vindt.

Tijden:

Per portie:

Ingevoerd op 13 mei 2018 11:04, gewijzigd op 1 augustus 2021 20:12