Toon recepten: 4 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z Alle

Spinazie met tartaatjes KETO

Herkomst: Hollands

Gang: hoofdgerecht

Porties: 2

Bron: Koolhydraadarm eten, zo doe je dat

Tags: keto, vlees

Ingrediënten (2 porties)

  • 4 tartaar
  • 2 el roomboter
  • 1 ui
  • 450 g spinazie
  • 2 el kruidenroomkaas
  • 2 el olijfolie

Beschrijving

  1. Bak de tartaartjes in olie of roomboter om en om bruin
  2. Snij de ui in ringen
  3. Verwarm de olijfolie in de wok en roerbak hier de uiringen in
  4. Roerbak de spinazie mee tot dat deze is geslonken
  5. Schep de kruidenroomkaas door de spinazie en warm deze goed mee
  6. Maak op smaak met peper en zout

Tijden: bereiden: 15  

Per portie: koolhydraten: 6 g  

Ingevoerd op 2 april 2019 20:47, gewijzigd op 11 april 2019 17:32