Spinazie met vis KETO
Herkomst: None
Gang: hoofdgerecht
Porties: 1
Bron: Koolhydraatarm eten, zo doe je dat.
Tags: keto, vis
Ingrediënten (1 porties)
- 150 g zalm
- 1 el roomboter
- viskruiden
- 1 el olijfolie
- 1 ui, fijngesnipperd
- 1 teen knoflook, fijngesneden
- 2 el kruidenroomkaas of huttenkase
- peper en zout
Beschrijving
Kruid de vis met viskruiden en bak hem in de roomboter.
Doe een scheut olijfolie in de wok en roerbak de ui met knoflook.
Als deze mooi bruin is voeg je de spinazie toe, goed omscheppen.
Als de spinazie geslonken is roer je er de kruidenroomkaas of huttenkase door.
Maak op smaak met peper en zout.
Tijden: bereiden: 15 min
Per portie: koolhydraten: 3 g
Ingevoerd op 11 april 2019 19:22, gewijzigd op 11 april 2019 19:24