Toon recepten: 4 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z Alle

Zuurkool gerecht KETO

Herkomst: None

Gang: hoofdgerecht

Porties: 2

Bron: Koolhydraatarm eten, zo doe je dat.

Tags: keto, groen, keto, 1 pan

Ingrediënten (2 porties)

  • 100 g spekjes
  • 500 g zuurkool
  • 250 g gehakt
  • 1 tl kerrie
  • peper en zout
  • 1 el creme fraiche
  • 50 g kaas

Beschrijving

Rasp de kaas grof
Bak de spekjes uit in een koekenpan met de roomboter.
Laat de zuurkool uitlekken en warm deze in de magnetron op; 3 min op vol vermogen.
Bak het gehakt rul bij de spekjes
Voeg de kerriepoeder toe en peper en zout naar smaak.
Schep de zuurkool door het gehakt
Voeg de creme fraiche toe
Warm al omscheppend goed door.

Serveer met de geraspte kaas.

Tijden: bereiden: 15 min  

Per portie: koolhydraten: 3 g  

Ingevoerd op 26 mei 2019 19:47, gewijzigd op 6 oktober 2021 10:45