Herkomst: None

Gang: hoofdgerecht

Porties: 2

Bron: Mealplanner: https://mealplanner.com/nl/recepten/zoodles-met-pittige-kruidendressing-en-garnalen

Tags: keto, vis, groen, keto, lactosevrij

Ingrediënten (2 porties)

• 2 courgette
• 300 g garnalen
• 3 el olijfolie
Kruidendressing

• 1 cup basilicum, vers (handje vol)
• 1 el tijm vers
• 0,25 rode peper
• 1 teen knoflook
• 4 el olijfolie
• 1 snufje zout

Beschrijving

Hak de basilicum, tijm, rode peper en knoflook fijn.

Doe in een kommetje met de olijfolie en een snuf zout en roer door elkaar.

Maak zoodles van de courgette.

Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan en bak hierin de zoodles aan.

Verhit de andere helft van de olijfolie en bak de garnalen gaar.

Serveer de zoodles met de garnalen en kruidendressing naar smaak.

Tijden: bereiden: 10 min   koken: 15 min  

Per portie: calorieën: 609 kcal   koolhydraten: 10 g   eiwitten: 30 g   vetten: 50 g  

Ingevoerd op 26 mei 2019 20:03, gewijzigd op 3 augustus 2021 20:31