Lijnzaadpapje met room KETO
Herkomst: None
Gang: ontbijt
Porties: 1
Bron: Koolhydraatarm eten, zo doe je dat.
Tags: keto, oranje
Ingrediënten (1 porties)
- 4 el slagroom
- 2 el lijnzaad
- 8 el water
- 1 klontje boter
- erithritol naar smaak
Beschrijving
Maal de lijnzaad fijn in bv een koffiemolen.
Meng dit met slagroom, water, boter en evt zoetstof
Warm de pap 1,5 min op vol vermogen op in de magnetron
Mix daarna nog even door met de staafmixer, zodat het lijnzaad nog fijner wordt en de pap gaat binden.
Nog heel even laten staan tot de pap dik is.
Tijden: bereiden: 5 min
Per portie: koolhydraten: 6 g
Ingevoerd op 26 mei 2019 20:19, gewijzigd op 10 april 2021 18:39