Toon recepten: 4 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z Alle

Avocadosoep KETO

Herkomst: None

Gang: soep

Porties: 2

Bron: https://makkelijkafvallen.nl/recepten/avocadosoep/

Tags: keto, vegetarisch

Ingrediënten (2 porties)

  • 1 avocado
  • 0,5 courgette
  • 1 ui
  • 1 teen knoflook
  • 350 ml groentebouillon
  • 2 el olijfolie
  • 1 scheut room

Beschrijving

  1. Snijd de knoflook en ui fijn.
  2. Doe de olijfolie in een grote pan en fruit de knoflook en ui.
  3. Snijd de courgette fijn en voeg toe aan de groenten. Bak kort mee.
  4. Schenk de bouillon erbij en laat 10 minuten zachtjes koken.
  5. Snijd de avocado in blokjes en voeg toe aan de soep.
  6. Mix de soep fijn met een staafmixer.
  7. Serveer met een scheutje room.

Tijden: bereiden: 20 min  

Per portie: koolhydraten: 18 g  

Ingevoerd op 9 maart 2022 18:28, gewijzigd op 9 maart 2022 18:28